Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
109,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 24,82g | Prot: 92,83g | Carb: 128,90g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Nocciole, Chiquita Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Reflex Natural Whey. Pranzo: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Nocciole, Fragole, Reflex Natural Whey. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alucard84
|