|
Settimana dopo la Pasqua 500g in più
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2806 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 247,47g | Carb: 276,00g.
Colazione: 12 Life 100% Whey Life, Carrefour Riso Basmati, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Scamorza, Petto di Pollo, Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Basmati. Cena: Il Nutrimento Fagioli Rossi al Naturale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Ki Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Instone Nutrition Proteine 100% Whey, Albume d'uovo Cotto, Mela, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andoc83
|