Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 127,78g | Carb: 144,47g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prunella Чернослив, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fitness Slim Хлебцы Бородинские Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят. Snacks/Altro: Be Fresh Семена Чиа, Даренка Кефир 1%, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Даренка Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|