Calendario della Dieta di Redkonkordia - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2015
mar 26: 228 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,63g
 
9,20g
 
39,48g
2878*  2650
lun 25: 1561 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,06g
 
84,88g
 
168,13g
2828*  1267
lun 11: 1106 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,38g
 
60,68g
 
147,87g
- -
aprile 2015
lun 13: 286 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,07g
 
10,79g
 
44,46g
2457*  2171
dom 12: - - 2635* -
marzo 2015
ven 13: 759 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,42g
 
30,25g
 
91,88g
2770*  2011
lun 9: 333 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,72g
 
12,58g
 
53,07g
2407*  2074
febbraio 2015
mer 11: 172 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,61g
 
9,14g
 
25,87g
2426*  2254
mar 10: 1300 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,30g
 
74,75g
 
197,19g
2747*  1447
lun 9: 786 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,64g
 
54,18g
 
97,29g
2426*  1640
dom 8: 1590 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,70g
 
91,07g
 
199,00g
2426*  836
sab 7: 795 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
39,24g
 
87,75g
3148*  2353
ven 6: 1418 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,90g
 
62,47g
 
143,54g
2426*  1008
gio 5: 894 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,57g
 
57,15g
 
112,06g
3054*  2160
mer 4: 1103 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,26g
 
87,66g
 
118,97g
2635*  1532
mar 3: 863 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,29g
 
55,24g
 
116,24g
2664*  1801
lun 2: 1183 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,63g
 
65,98g
 
141,98g
2728*  1545
dom 1: 1320 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,96g
 
67,19g
 
175,95g
2662*  1342
gennaio 2015
sab 31: 1467 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,76g
 
56,26g
 
185,13g
2751*  1284
ven 30: 1351 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,67g
 
87,86g
 
145,89g
2541*  1190
gio 29: 831 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,50g
 
54,88g
 
95,50g
3084*  2253
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