Calendario della Dieta di Tommasoss - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2015
ven 27: 1979 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,58g
 
55,50g
 
131,01g
- -
gio 26: 1838 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,18g
 
51,15g
 
225,02g
- -
mer 25: 1925 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,84g
 
66,28g
 
226,21g
- -
agosto 2015
lun 17: 1564 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,61g
 
41,63g
 
233,12g
- -
dom 16: 2720 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
121,42g
 
86,44g
 
296,39g
- -
sab 15: 3123 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
135,12g
 
113,66g
 
344,64g
- -
ven 14: 2373 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,86g
 
88,82g
 
250,02g
- -
gio 13: 2645 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,50g
 
94,18g
 
303,14g
- -
mer 12: 2438 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,55g
 
87,48g
 
287,82g
- -
mar 11: 3111 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
148,40g
 
103,91g
 
308,79g
- -
lun 10: 2851 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,48g
 
68,75g
 
318,75g
- -
dom 9: 2519 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,16g
 
84,43g
 
341,86g
- -
sab 8: 3152 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,55g
 
105,84g
 
397,00g
- -
ven 7: 3196 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,89g
 
99,84g
 
395,89g
- -
luglio 2015
dom 19: 1241 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,73g
 
71,88g
 
86,83g
- -
sab 18: 2311 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,25g
 
168,77g
 
173,71g
- -
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