Calendario della Dieta di Areenah - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2018
dom 18: 265 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,48g
 
13,11g
 
48,36g
- -
sab 10: 296 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,13g
 
12,06g
 
58,91g
- -
ven 9: - - 39* -
lun 5: 685 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,18g
 
7,83g
 
174,31g
- -
febbraio 2018
lun 12: 294 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,13g
 
2,73g
 
72,44g
- -
dom 11: 410 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,98g
 
4,09g
 
103,88g
- -
sab 10: 110 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,14g
 
3,74g
 
6,82g
- -
dom 4: 832 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,89g
 
26,63g
 
136,28g
- -
gennaio 2018
mer 10: 125 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,83g
 
1,88g
 
27,51g
- -
mar 9: 557 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,70g
 
38,31g
 
68,39g
- -
lun 8: 113 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,40g
 
13,60g
 
4,80g
- -
dom 7: 1006 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,29g
 
58,30g
 
122,74g
- -
sab 6: 419 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,46g
 
33,75g
 
44,20g
- -
ven 5: 476 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,83g
 
8,55g
 
86,03g
- -
mer 3: 773 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,52g
 
44,36g
 
68,83g
- -
dicembre 2017
sab 30: 620 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,36g
 
20,81g
 
108,73g
- -
mer 27: 535 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,67g
 
64,04g
 
40,67g
- -
lun 25: 800 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,35g
 
56,51g
 
93,31g
- -
dom 24: 480 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,39g
 
35,26g
 
51,61g
- -
sab 23: 229 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,42g
 
11,05g
 
29,57g
- -
gio 21: 204 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,47g
 
8,77g
 
32,21g
- -
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