Calendario della Dieta di belluccialessio - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
ven 1: 663 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,39g
 
34,33g
 
91,61g
- -
marzo 2023
mar 14: 359 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,42g
 
52,81g
 
34,66g
- -
ottobre 2022
mer 19: 489 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,41g
 
50,19g
 
45,99g
- -
novembre 2021
sab 20: 750 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,81g
 
82,96g
 
59,15g
2322*  1572
ottobre 2021
mar 5: 558 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,58g
 
42,20g
 
55,60g
- -
lun 4: 1045 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,38g
 
58,15g
 
120,58g
2499*  1454
dom 3: 896 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,40g
 
36,02g
 
80,50g
- -
agosto 2021
lun 16: 749 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,19g
 
82,99g
 
75,85g
- -
sab 14: 839 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,00g
 
68,50g
 
23,60g
- -
mar 3: 693 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,29g
 
72,74g
 
76,06g
2575*  1882
luglio 2021
sab 31: 878 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,11g
 
77,12g
 
62,31g
1870*  992
dom 25: 982 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,79g
 
83,97g
 
100,50g
- -
ven 16: 837 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,49g
 
53,69g
 
76,24g
2285*  1448
gio 15: 1037 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,76g
 
85,19g
 
118,66g
2285*  1248
mer 14: 915 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,07g
 
110,50g
 
65,10g
- -
gio 1: 939 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,00g
 
91,93g
 
113,55g
2785*  1846
giugno 2021
ven 25: 267 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,20g
 
11,84g
 
46,97g
- -
gio 24: 958 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,33g
 
121,42g
 
88,87g
2271*  1313
mer 23: 1147 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,24g
 
114,63g
 
99,71g
2285*  1138
mar 22: 537 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,14g
 
56,28g
 
57,27g
2285*  1748
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