Calendario della Dieta di Кира83 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2020
mer 29: 300 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,07g
 
4,30g
 
63,94g
- -
lun 27: 281 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,32g
 
13,99g
 
17,13g
- -
dom 26: 783 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,22g
 
44,84g
 
98,01g
- -
sab 25: 1332 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,85g
 
26,10g
 
157,88g
- -
ven 24: 1037 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,62g
 
40,15g
 
133,10g
- -
sab 4: 491 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,63g
 
18,88g
 
67,35g
- -
ven 3: 1337 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,69g
 
22,76g
 
178,18g
- -
marzo 2020
lun 2: 974 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,98g
 
88,40g
 
81,04g
- -
gennaio 2020
lun 27: 1031 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,55g
 
80,64g
 
85,31g
- -
dicembre 2019
mer 11: 1008 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,57g
 
50,54g
 
92,49g
- -
mar 10: 817 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,80g
 
52,33g
 
58,86g
- -
lun 9: 1273 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,10g
 
74,86g
 
112,20g
- -
luglio 2019
ven 26: 254 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,95g
 
10,47g
 
33,13g
- -
ven 19: 539 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,01g
 
17,42g
 
81,07g
- -
gio 18: 1041 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,37g
 
75,41g
 
90,05g
- -
mer 17: 924 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,39g
 
55,79g
 
106,76g
- -
mar 16: 1047 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,04g
 
67,46g
 
115,17g
- -
lun 15: 871 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,34g
 
59,20g
 
93,39g
- -
dom 14: 1250 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,59g
 
84,36g
 
125,54g
- -
sab 13: 987 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,13g
 
45,44g
 
92,34g
- -
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