Calendario della Dieta di AndreaSatta - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
ven 11: 1239 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,31g
 
60,33g
 
148,61g
- -
giugno 2023
lun 19: 971 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,07g
 
53,43g
 
79,20g
- -
gio 8: 432 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,55g
 
11,13g
 
57,60g
- -
novembre 2022
mer 9: 512 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,80g
 
12,00g
 
76,00g
- -
ottobre 2022
sab 29: 1406 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,14g
 
97,12g
 
136,73g
- -
sab 22: 1506 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,44g
 
104,13g
 
155,48g
- -
ven 21: 1460 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,22g
 
87,51g
 
156,50g
- -
gio 20: 851 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,14g
 
48,39g
 
112,96g
- -
mer 19: 1384 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,45g
 
97,61g
 
132,50g
- -
dom 16: 1327 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,88g
 
78,35g
 
134,29g
- -
sab 15: 146 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,74g
 
17,00g
 
9,52g
- -
ven 14: 1543 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,27g
 
95,56g
 
174,72g
- -
mer 12: 1062 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,30g
 
64,74g
 
84,91g
- -
mar 11: 282 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,53g
 
5,78g
 
39,98g
- -
lun 10: 1487 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,79g
 
87,58g
 
165,42g
- -
dom 9: 1465 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,82g
 
94,74g
 
155,65g
- -
sab 8: 1478 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,23g
 
95,59g
 
161,23g
- -
ven 7: 1501 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,08g
 
101,28g
 
155,73g
- -
gio 6: 1442 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,04g
 
97,16g
 
152,51g
- -
mer 5: 1438 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,18g
 
100,31g
 
149,85g
- -
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