Calendario della Dieta di schlankin2024 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mer 17: 934 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,32g
 
35,25g
 
116,32g
- -
lun 8: 348 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,98g
 
37,58g
 
31,02g
- -
marzo 2024
sab 30: 1025 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,05g
 
12,88g
 
207,60g
- -
mer 20: 984 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,05g
 
41,70g
 
165,67g
- -
febbraio 2024
lun 5: 675 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,28g
 
19,03g
 
97,23g
2569*  1894
sab 3: 1618 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,62g
 
54,54g
 
198,91g
2906*  1288
ven 2: 1233 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,75g
 
65,59g
 
166,67g
- -
gennaio 2024
ven 26: 1927 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,85g
 
59,58g
 
220,76g
- -
mer 24: 555 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,17g
 
62,23g
 
67,09g
- -
mar 23: 1571 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,59g
 
84,20g
 
253,27g
- -
lun 22: 437 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,73g
 
16,57g
 
54,75g
- -
dom 21: 1694 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,46g
 
71,12g
 
232,81g
- -
sab 20: 524 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,28g
 
21,59g
 
64,98g
- -
ven 19: 1810 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,06g
 
52,00g
 
217,72g
- -
gio 18: 974 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,30g
 
32,72g
 
113,22g
- -
dom 14: 726 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,12g
 
44,98g
 
104,82g
- -
ven 12: 1910 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,52g
 
78,82g
 
152,63g
- -
gio 11: 493 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,13g
 
30,64g
 
84,43g
- -
mer 10: 1525 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,56g
 
69,38g
 
199,26g
- -
novembre 2023
mar 7: 1169 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,60g
 
74,74g
 
90,45g
- -
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