Calendario della Dieta di serlibre - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mer 10: 1080 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,71g
 
48,84g
 
131,52g
- -
mar 9: 1289 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,35g
 
75,98g
 
167,69g
- -
mer 3: 200 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,60g
 
7,95g
 
26,10g
- -
marzo 2024
mer 27: 1210 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,56g
 
49,44g
 
152,97g
- -
mar 26: 1240 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,43g
 
47,85g
 
160,96g
- -
febbraio 2024
sab 24: 288 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
8,23g
 
38,22g
- -
novembre 2023
lun 27: 683 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,63g
 
21,51g
 
89,06g
- -
ottobre 2023
mer 25: 390 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,37g
 
15,30g
 
67,98g
- -
mer 11: 974 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,19g
 
38,97g
 
154,26g
- -
mar 10: 998 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,59g
 
54,19g
 
145,24g
- -
lun 9: 951 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,66g
 
53,94g
 
131,93g
- -
sab 7: 905 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,35g
 
34,69g
 
115,85g
- -
ven 6: 992 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,47g
 
39,38g
 
157,21g
- -
gio 5: 1108 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,20g
 
60,20g
 
152,94g
- -
mer 4: 931 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,59g
 
31,38g
 
155,35g
- -
mar 3: 957 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,74g
 
47,88g
 
143,10g
- -
lun 2: 1339 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,38g
 
121,86g
 
137,86g
- -
agosto 2023
gio 24: 395 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,13g
 
14,94g
 
51,57g
- -
mer 23: 294 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,06g
 
15,82g
 
45,38g
- -
luglio 2023
gio 13: 521 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,01g
 
12,72g
 
88,59g
- -
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