Calendario della Dieta di elis_ana - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
mar 19: 149 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,29g
 
3,12g
 
23,41g
- -
lun 18: 912 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,89g
 
32,64g
 
124,72g
- -
dom 17: 437 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,64g
 
16,23g
 
88,74g
- -
sab 16: 370 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,47g
 
24,42g
 
52,39g
- -
febbraio 2024
mer 7: 909 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,86g
 
21,43g
 
143,79g
- -
gennaio 2024
ven 26: 396 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,29g
 
13,89g
 
75,22g
- -
gio 25: 480 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,56g
 
15,24g
 
95,11g
- -
lun 22: 205 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,35g
 
7,27g
 
41,04g
- -
mer 17: 503 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,00g
 
7,40g
 
55,00g
- -
dom 14: 709 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,70g
 
32,76g
 
138,08g
- -
sab 6: 714 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,63g
 
13,17g
 
122,80g
- -
ven 5: 460 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,87g
 
7,12g
 
37,85g
- -
gio 4: 245 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,23g
 
5,84g
 
40,84g
- -
mer 3: 650 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,03g
 
11,48g
 
95,63g
- -
dicembre 2023
ven 29: 232 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,46g
 
5,13g
 
20,86g
- -
gio 28: 7000 * 389%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
300,00g
 
110,00g
 
960,00g
- -
mer 27: 895 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,30g
 
29,37g
 
86,47g
- -
ven 22: 370 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,02g
 
14,89g
 
72,00g
- -
mar 19: 121 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,04g
 
3,53g
 
23,96g
- -
dom 17: 242 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
3,60g
 
36,60g
- -
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