Calendario della Dieta di Meltem Sari - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
lun 14: 264 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,76g
 
17,43g
 
2,87g
- -
aprile 2021
ven 23: 499 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,91g
 
34,57g
 
39,88g
- -
mar 20: 240 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,40g
 
23,00g
 
16,00g
- -
lun 12: 525 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,18g
 
12,56g
 
74,24g
- -
gio 8: 335 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,91g
 
34,30g
 
8,89g
- -
mer 7: 689 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,54g
 
57,74g
 
53,33g
- -
lun 5: 706 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,94g
 
66,12g
 
40,52g
- -
marzo 2020
lun 16: 461 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,76g
 
57,12g
 
36,86g
- -
gio 12: 591 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,23g
 
26,22g
 
85,27g
- -
mar 10: 192 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,68g
 
5,80g
 
33,66g
- -
dom 8: 536 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,57g
 
64,99g
 
15,97g
- -
novembre 2019
mar 26: 685 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,19g
 
35,33g
 
58,48g
- -
settembre 2019
ven 6: 52 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,09g
 
0,37g
 
14,08g
- -
luglio 2019
ven 12: 948 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,36g
 
46,64g
 
99,55g
- -
lun 1: 358 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,87g
 
18,70g
 
35,26g
- -
febbraio 2019
dom 3: 1102 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,24g
 
36,88g
 
135,95g
- -
gennaio 2019
gio 31: 341 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,40g
 
12,98g
 
27,60g
- -
mer 30: 368 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,21g
 
27,41g
 
2,76g
- -
lun 28: 201 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,18g
 
17,12g
 
28,64g
- -
dom 27: 672 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,61g
 
14,30g
 
149,11g
- -
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