Calendario della Dieta di Gred23 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mer 17: 310 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,84g
 
16,54g
 
41,60g
- -
mar 16: 1671 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,41g
 
48,27g
 
238,89g
- -
lun 15: 1562 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,83g
 
70,29g
 
182,28g
1417*  145
sab 13: 2020 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,01g
 
82,76g
 
238,73g
- -
ven 12: 880 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,62g
 
33,45g
 
82,39g
- -
gio 11: 1527 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,20g
 
61,95g
 
130,96g
- -
mer 10: 1440 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,05g
 
59,97g
 
162,09g
- -
mar 9: 1807 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,41g
 
75,63g
 
198,34g
- -
lun 8: 1283 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,65g
 
52,46g
 
139,85g
- -
settembre 2023
mar 5: 1498 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,11g
 
68,41g
 
167,93g
- -
lun 4: 1515 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,74g
 
80,52g
 
197,75g
- -
luglio 2023
gio 6: 218 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,69g
 
14,07g
 
35,88g
- -
giugno 2023
gio 29: 798 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,87g
 
30,65g
 
94,09g
- -
mer 28: 1328 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,56g
 
72,23g
 
163,92g
1472*  144
mar 27: 1682 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,38g
 
87,95g
 
183,38g
- -
lun 26: 1557 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,09g
 
88,13g
 
203,10g
1555*  2
dom 25: 1813 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,71g
 
49,39g
 
209,64g
- -
sab 24: 2111 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,29g
 
68,86g
 
258,73g
- -
ven 23: 1599 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,46g
 
59,71g
 
182,94g
1440*  159
lun 5: 303 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,56g
 
13,84g
 
47,60g
- -
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