Calendario della Dieta di Arttaa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
sab 26: - - 1763* -
ven 25: - - 2138* -
gio 24: - - 2190* -
mer 23: - - 2265* -
mar 22: 1085 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,49g
 
124,76g
 
65,99g
2089*  1004
lun 21: 1141 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,22g
 
90,20g
 
91,40g
2867*  1726
dom 20: - - 2339* -
sab 19: - - 2279* -
ven 18: - - 2844* -
gio 17: - - 2400* -
mer 16: - - 2548* -
mar 15: - - 2743* -
lun 14: 586 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,83g
 
41,93g
 
54,48g
2289*  1703
ottobre 2020
mar 13: 903 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,44g
 
82,00g
 
59,95g
- -
lun 12: 1151 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,79g
 
143,87g
 
75,54g
- -
mer 7: 995 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,64g
 
103,25g
 
87,64g
- -
mar 6: 1441 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,77g
 
109,38g
 
151,81g
- -
lun 5: 2426 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,31g
 
127,10g
 
266,61g
- -
settembre 2020
lun 28: 967 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,32g
 
110,88g
 
70,43g
- -
lun 21: 1208 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,62g
 
121,92g
 
67,79g
- -
dom 20: 896 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,51g
 
110,06g
 
50,77g
- -
ven 18: 1429 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,50g
 
180,56g
 
86,28g
- -
gio 17: 1460 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,44g
 
121,37g
 
156,72g
- -
gio 10: 1386 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,87g
 
113,62g
 
123,45g
- -
gio 3: 1392 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,04g
 
97,14g
 
139,93g
- -
mar 1: 1305 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,18g
 
114,82g
 
105,07g
- -
agosto 2020
ven 28: 1302 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,10g
 
110,54g
 
122,66g
257*  1045
mer 19: - - 175* -
mar 18: - - 129* -
lun 17: - - 271* -
dom 16: - - 183* -
sab 15: - - 352* -
ven 14: - - 107* -
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