Calendario della Dieta di lucaravelli - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mar 4: 1768 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,76g
 
113,37g
 
142,20g
2985*  1217
lun 3: 2405 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,54g
 
205,43g
 
154,99g
2961*  556
dom 2: 2408 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,59g
 
190,58g
 
170,11g
2249*  159
sab 1: 3650 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
168,25g
 
192,52g
 
197,57g
2239*  1411
maggio 2024
ven 31: 2831 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,00g
 
142,39g
 
230,98g
2885*  54
gio 30: 2163 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,18g
 
209,83g
 
198,91g
2695*  532
mer 29: 3050 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,87g
 
216,96g
 
258,02g
3074*  24
mar 28: 2565 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,60g
 
276,62g
 
198,89g
2691*  126
lun 27: 2227 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,87g
 
251,20g
 
164,50g
2656*  429
dom 26: 2348 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,99g
 
46,70g
 
200,23g
2307*  41
sab 25: 3102 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,45g
 
109,87g
 
240,76g
2418*  684
ven 24: 3537 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,49g
 
277,78g
 
319,77g
3037*  500
gio 23: 1709 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,02g
 
250,17g
 
52,99g
2965*  1256
mer 22: 2173 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,54g
 
132,67g
 
219,35g
3057*  884
mar 21: 2136 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,28g
 
256,32g
 
146,50g
3032*  896
lun 20: 2188 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,16g
 
267,25g
 
141,87g
3086*  898
dom 19: 2177 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,47g
 
224,97g
 
163,38g
2156*  21
sab 18: 2114 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,11g
 
90,25g
 
186,84g
2215*  101
ven 17: 3010 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,32g
 
238,86g
 
177,32g
3301*  291
gio 16: 2144 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,07g
 
237,58g
 
174,58g
2800*  656
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