Calendario della Dieta di JillMarr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2016
lun 18: 152 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
5,20g
 
24,20g
- -
dicembre 2015
mar 1: 229 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,10g
 
5,90g
 
35,70g
- -
novembre 2015
gio 26: 668 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,63g
 
29,84g
 
73,99g
- -
mer 25: 907 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,50g
 
40,40g
 
91,40g
- -
ottobre 2015
ven 9: 227 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,90g
 
41,60g
- -
gennaio 2015
ven 23: 159 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,40g
 
2,40g
 
23,70g
- -
mar 13: 562 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,84g
 
15,67g
 
83,08g
- -
settembre 2014
mar 2: 650 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,79g
 
35,09g
 
87,45g
- -
gennaio 2014
gio 9: 94 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,88g
 
6,18g
 
12,58g
- -
mer 8: 138 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,25g
 
1,54g
 
13,98g
- -
gio 2: 283 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,69g
 
9,71g
 
38,13g
- -
novembre 2013
ven 22: 454 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,66g
 
29,47g
 
50,09g
2615*  2161
ottobre 2013
gio 31: 303 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,81g
 
13,99g
 
38,71g
- -
lun 28: 448 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,00g
 
19,09g
 
42,74g
- -
sab 26: 774 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,00g
 
13,00g
 
80,20g
- -
mar 22: 430 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,60g
 
18,52g
 
41,91g
- -
lun 21: 253 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,60g
 
13,82g
 
30,91g
- -
sab 19: 286 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,80g
 
11,20g
 
58,40g
- -
gio 17: 94 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
1,00g
 
22,40g
- -
mar 15: 131 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,76g
 
6,08g
 
23,25g
- -
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