Calendario della Dieta di Maygemey - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
ven 15: - - 727* -
gio 14: - - 1304* -
mer 13: 1200 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,12g
 
50,38g
 
140,78g
1327*  127
mar 12: 1231 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,51g
 
47,43g
 
169,95g
1304*  73
lun 11: 1207 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,38g
 
50,95g
 
156,02g
1294*  87
dom 10: - - 1330* -
sab 9: - - 1337* -
ven 8: - - 1374* -
gio 7: 1246 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,81g
 
40,50g
 
129,47g
1297*  51
mer 6: 1378 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,86g
 
46,32g
 
163,17g
1300*  78
mar 5: 1301 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,34g
 
50,83g
 
153,86g
1300*  1
lun 4: 1476 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,09g
 
64,92g
 
193,90g
1303*  173
dom 3: - - 1399* -
sab 2: 1467 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,47g
 
41,76g
 
206,97g
1312*  155
ven 1: 1299 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,74g
 
44,09g
 
114,89g
1298*  1
novembre 2023
gio 30: 1505 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,53g
 
39,94g
 
179,92g
1299*  206
mer 29: 1421 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,27g
 
58,57g
 
143,17g
1299*  122
mar 28: 1337 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,32g
 
59,29g
 
126,58g
1299*  38
lun 27: 1419 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,48g
 
42,27g
 
152,34g
1310*  109
dom 26: 1521 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,61g
 
50,47g
 
215,33g
1336*  185
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