Calendario della Dieta di O_kroshka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
lun 13: 470 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,52g
 
26,64g
 
53,47g
- -
luglio 2021
ven 30: 1046 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,07g
 
46,29g
 
109,62g
- -
gio 29: 1162 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,94g
 
62,49g
 
119,55g
- -
mer 28: 1014 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,74g
 
26,25g
 
83,91g
- -
ven 9: 765 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,02g
 
32,88g
 
73,49g
- -
gio 8: 1295 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,07g
 
47,49g
 
110,97g
- -
mer 7: 1537 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,20g
 
62,84g
 
147,97g
- -
mar 6: 981 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,67g
 
36,10g
 
102,65g
- -
lun 5: 1532 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,49g
 
59,96g
 
135,83g
- -
giugno 2021
mer 23: 913 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,37g
 
38,98g
 
92,56g
- -
mar 22: 1547 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,51g
 
66,79g
 
193,30g
- -
lun 21: 1798 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,99g
 
70,06g
 
210,15g
- -
dom 20: 902 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,98g
 
42,78g
 
112,89g
- -
sab 19: 997 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,77g
 
48,13g
 
86,89g
- -
ven 18: 2023 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,66g
 
78,34g
 
212,54g
- -
gio 17: 835 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,94g
 
27,93g
 
63,64g
- -
mer 16: 1002 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,89g
 
38,68g
 
72,50g
- -
mar 15: 1103 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,55g
 
54,31g
 
80,73g
- -
lun 14: 1628 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,13g
 
65,43g
 
151,83g
- -
dom 13: 1123 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,74g
 
42,91g
 
116,19g
- -
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