Calendario della Dieta di Alessia Ferraro - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2017
sab 15: 705 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,63g
 
22,64g
 
77,57g
- -
ven 14: 150 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
1,50g
 
11,50g
- -
gio 13: 512 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,84g
 
31,58g
 
51,66g
- -
agosto 2015
sab 22: 1946 * 162%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,01g
 
55,64g
 
274,56g
- -
ven 21: 832 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,27g
 
37,28g
 
117,26g
- -
gio 20: 1378 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,04g
 
29,32g
 
193,31g
2603*  1225
mer 19: 1384 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,57g
 
36,18g
 
197,24g
3062*  1678
mar 18: 2297 * 191%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,46g
 
82,40g
 
271,08g
2663*  366
lun 17: 1229 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,43g
 
74,04g
 
140,94g
2663*  1434
dom 16: 1252 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,65g
 
37,93g
 
198,98g
3121*  1869
sab 15: 1390 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,35g
 
60,62g
 
131,97g
3059*  1669
ven 14: 1339 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,60g
 
58,21g
 
175,25g
2850*  1511
novembre 2014
dom 16: 66 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,16g
 
0,16g
 
15,52g
2786*  2720
luglio 2014
dom 13: 680 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,00g
 
14,00g
 
104,00g
- -
sab 12: 1247 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,00g
 
36,11g
 
214,74g
- -
ven 11: 1398 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,79g
 
69,60g
 
197,12g
- -
maggio 2014
gio 8: 134 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,01g
 
2,27g
 
28,17g
- -
mer 7: 1195 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,29g
 
73,00g
 
107,97g
- -
mar 6: 105 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
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