Calendario della Dieta di ila80ale - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2015
mar 3: 1427 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,95g
 
77,44g
 
190,27g
- -
febbraio 2015
dom 15: 380 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,20g
 
34,04g
 
35,36g
- -
sab 14: 1272 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,95g
 
82,80g
 
144,76g
2239*  967
ven 13: 1172 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,04g
 
75,14g
 
141,97g
- -
gio 12: 495 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,21g
 
21,43g
 
92,09g
- -
mer 4: 286 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,68g
 
34,00g
 
31,68g
- -
mar 3: 591 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,57g
 
19,66g
 
118,77g
- -
gennaio 2015
gio 15: 587 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,45g
 
29,08g
 
65,57g
- -
lun 12: 584 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,32g
 
32,42g
 
84,36g
- -
dom 11: 943 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,87g
 
46,40g
 
145,14g
- -
sab 10: 890 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,89g
 
67,73g
 
108,32g
- -
ven 9: 615 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,70g
 
28,92g
 
89,24g
- -
gio 8: 304 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,40g
 
14,45g
 
55,15g
- -
gio 1: 907 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,08g
 
46,07g
 
145,80g
- -
dicembre 2014
lun 29: 914 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,74g
 
44,51g
 
117,98g
- -
mar 23: 87 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,91g
 
3,52g
 
15,57g
- -
mar 16: 524 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,85g
 
31,29g
 
72,24g
- -
lun 15: 208 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,52g
 
6,59g
 
42,83g
- -
sab 13: 1033 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,65g
 
32,22g
 
183,18g
- -
ven 12: 866 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,78g
 
30,78g
 
141,89g
2831*  1965
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