Calendario della Dieta di Francesco Carneade - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2022
dom 21: 926 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,96g
 
52,64g
 
88,16g
- -
marzo 2022
ven 4: 661 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,41g
 
46,61g
 
78,48g
- -
mer 2: 729 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,70g
 
25,36g
 
78,59g
- -
febbraio 2022
lun 7: 683 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,92g
 
26,35g
 
63,95g
- -
dicembre 2021
sab 4: 2646 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,35g
 
112,39g
 
252,45g
2882*  236
novembre 2021
ven 26: 181 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,65g
 
5,93g
 
31,28g
- -
gio 25: 1639 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,60g
 
53,59g
 
187,38g
- -
mer 24: 1746 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,80g
 
51,02g
 
162,10g
- -
mar 23: 1249 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,22g
 
39,97g
 
150,09g
- -
lun 22: 1864 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,28g
 
114,63g
 
155,25g
- -
dom 21: 1537 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,90g
 
82,71g
 
99,08g
- -
sab 20: 1289 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,54g
 
52,38g
 
128,88g
- -
ven 19: 1129 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,10g
 
24,83g
 
157,44g
- -
gio 18: 688 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,21g
 
23,27g
 
75,70g
- -
mer 17: 1442 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,71g
 
67,27g
 
82,99g
2724*  1282
agosto 2021
dom 8: 438 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,77g
 
9,03g
 
59,43g
2400*  1962
sab 7: 935 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,22g
 
37,69g
 
103,57g
3447*  2512
ven 6: 579 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,25g
 
18,92g
 
92,13g
- -
mer 4: 254 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,46g
 
5,62g
 
45,43g
3542*  3288
mar 3: 254 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,15g
 
3,34g
 
64,98g
- -
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