Calendario della Dieta di Antomarmar - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
gennaio 2021
lun 11: 2670 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,00g
 
160,79g
 
338,85g
- -
ven 8: 2981 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,14g
 
204,97g
 
318,97g
- -
gio 7: 2606 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,50g
 
155,76g
 
327,40g
- -
dicembre 2020
mar 22: 2509 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,18g
 
147,94g
 
275,33g
- -
lun 21: 2196 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,57g
 
96,11g
 
384,19g
- -
mar 15: 799 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,85g
 
60,07g
 
94,07g
- -
lun 14: 2876 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,31g
 
182,58g
 
327,95g
- -
ven 11: 2773 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,69g
 
213,29g
 
329,05g
- -
gio 10: 2790 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,82g
 
201,67g
 
331,08g
- -
mer 9: 2911 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,17g
 
185,40g
 
357,30g
- -
ven 4: 2710 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,42g
 
161,74g
 
383,15g
- -
gio 3: 3085 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,45g
 
235,20g
 
341,18g
- -
mer 2: 2762 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,16g
 
186,28g
 
306,34g
- -
mar 1: 3116 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,66g
 
144,17g
 
372,88g
- -
novembre 2020
lun 30: 2862 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,66g
 
227,92g
 
277,84g
- -
ven 27: 2734 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,95g
 
130,88g
 
326,70g
- -
gio 26: 3037 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,07g
 
193,83g
 
347,58g
- -
mer 25: 3009 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,17g
 
192,51g
 
364,47g
- -
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