Calendario della Dieta di darb3 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mar 14: 979 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,45g
 
43,37g
 
106,13g
- -
lun 13: 1246 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,60g
 
45,32g
 
144,58g
2457*  1211
settembre 2023
lun 4: 908 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,47g
 
28,49g
 
141,63g
- -
ven 1: 853 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,11g
 
40,00g
 
96,96g
- -
febbraio 2023
lun 20: 344 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,71g
 
5,72g
 
50,41g
- -
sab 11: 341 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
6,14g
 
72,67g
- -
lun 6: 576 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,23g
 
11,38g
 
92,25g
- -
novembre 2022
mer 16: 947 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,89g
 
34,89g
 
104,20g
2288*  1341
lun 14: 953 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
83,44g
 
103,38g
- -
dom 13: 239 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,58g
 
6,92g
 
40,06g
- -
gio 3: - - 2394* -
ottobre 2022
dom 30: - - 3465* -
ven 28: - - 2378* -
gio 27: 405 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,83g
 
12,00g
 
61,21g
2324*  1919
mar 25: 1126 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,14g
 
37,80g
 
140,27g
2379*  1253
lun 24: 1158 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,09g
 
63,42g
 
73,31g
- -
dom 23: 348 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,28g
 
10,22g
 
37,18g
2501*  2153
ven 21: 1480 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,61g
 
55,81g
 
210,68g
2665*  1185
settembre 2022
ven 30: 254 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,12g
 
8,58g
 
45,39g
- -
luglio 2022
sab 9: 223 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,91g
 
11,77g
 
18,00g
- -
ven 8: 1814 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,05g
 
81,82g
 
165,63g
- -
maggio 2022
sab 7: 940 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,83g
 
30,50g
 
87,56g
- -
mar 3: - - 2576* -
lun 2: 1127 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,15g
 
39,84g
 
131,49g
- -
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