Calendario della Dieta di NatashaKupchik - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mer 24: 911 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,36g
 
38,84g
 
99,52g
- -
lun 15: 565 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,70g
 
28,30g
 
83,60g
- -
gio 11: 300 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
9,00g
 
31,00g
- -
lun 8: 151 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,84g
 
1,85g
 
15,68g
- -
ven 5: 550 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,20g
 
27,84g
 
43,92g
- -
gio 4: 1732 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,26g
 
70,73g
 
163,38g
- -
lun 1: 469 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,09g
 
20,96g
 
53,48g
- -
marzo 2024
sab 30: 2201 * 157%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,46g
 
66,16g
 
233,07g
- -
ven 29: 2245 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,78g
 
114,36g
 
148,07g
- -
gio 28: 1511 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,21g
 
109,03g
 
132,73g
- -
mer 27: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,94g
 
66,05g
 
134,17g
- -
lun 18: 461 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,10g
 
21,35g
 
36,78g
- -
mar 5: 1046 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,78g
 
35,45g
 
119,15g
- -
febbraio 2024
gio 22: 1518 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,99g
 
63,55g
 
194,95g
- -
mer 21: 1752 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,79g
 
90,08g
 
120,17g
- -
mar 20: 2123 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,89g
 
75,98g
 
167,60g
- -
lun 19: 979 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,48g
 
41,60g
 
47,44g
- -
gennaio 2024
mer 24: 522 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,37g
 
26,00g
 
40,09g
- -
mar 23: 1783 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,96g
 
112,34g
 
181,34g
- -
gio 18: 254 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,80g
 
13,40g
 
12,50g
- -
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