Calendario della Dieta di luke42 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
mer 13: 1277 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,21g
 
69,33g
 
166,52g
- -
mar 12: 1883 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,73g
 
92,66g
 
233,42g
- -
lun 11: 2263 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,78g
 
136,05g
 
261,04g
- -
dom 10: 2517 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,06g
 
114,77g
 
325,66g
- -
sab 9: 2511 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,48g
 
113,05g
 
291,13g
- -
ven 8: 2195 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,90g
 
124,08g
 
281,84g
- -
gio 7: 2929 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,50g
 
124,89g
 
394,10g
- -
mer 6: 1722 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,96g
 
84,73g
 
249,23g
- -
mar 5: 2187 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,48g
 
107,72g
 
270,02g
- -
lun 4: 2066 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,13g
 
128,59g
 
261,62g
- -
dom 3: 2838 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,56g
 
126,22g
 
352,41g
- -
febbraio 2024
dom 4: 1774 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,75g
 
75,04g
 
238,07g
- -
sab 3: 2428 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,72g
 
78,59g
 
298,99g
- -
ven 2: 2209 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,64g
 
114,41g
 
286,93g
- -
gio 1: 2851 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,93g
 
121,45g
 
342,55g
- -
gennaio 2024
mer 31: 2195 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,05g
 
82,66g
 
290,82g
- -
mar 30: 2253 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,15g
 
102,15g
 
306,35g
- -
lun 29: 2063 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,87g
 
104,74g
 
223,98g
- -
lun 15: 2013 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,24g
 
106,07g
 
240,12g
- -
dom 14: - - 3447* -
dicembre 2023
lun 4: 296 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,67g
 
8,33g
 
63,74g
- -
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