Calendario della Dieta di cla_22 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
ven 25: 2408 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,42g
 
69,90g
 
302,30g
- -
luglio 2022
lun 11: 936 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,78g
 
24,94g
 
95,55g
- -
giugno 2022
gio 30: 862 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,40g
 
22,31g
 
86,36g
- -
maggio 2022
mer 25: 659 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,49g
 
34,03g
 
80,83g
- -
aprile 2022
gio 21: 1210 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,15g
 
52,33g
 
166,10g
- -
lun 18: 1517 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,37g
 
76,08g
 
178,70g
- -
sab 16: 1496 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,17g
 
90,45g
 
151,46g
- -
ven 15: 1124 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,27g
 
47,90g
 
159,78g
- -
mer 13: 1513 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,31g
 
60,30g
 
192,00g
- -
dom 10: 918 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,37g
 
74,95g
 
103,04g
- -
sab 9: 1336 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,10g
 
63,23g
 
173,67g
- -
ven 8: 1143 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,96g
 
77,10g
 
135,76g
- -
settembre 2020
lun 14: 646 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,03g
 
13,76g
 
80,87g
- -
dom 13: 1036 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,27g
 
46,37g
 
132,83g
- -
sab 12: 1048 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,79g
 
58,68g
 
102,24g
- -
ven 11: 1054 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,51g
 
52,53g
 
135,02g
- -
gio 10: 1024 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,61g
 
28,00g
 
134,32g
- -
mer 9: 1020 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,83g
 
42,26g
 
101,11g
- -
lun 7: 1264 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,61g
 
31,27g
 
181,35g
- -
dom 6: 788 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,85g
 
25,50g
 
125,05g
- -
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