Calendario della Dieta di Leraq30630 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2019
gio 24: 500 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
5,10g
- -
gio 3: 3002 * 158%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,21g
 
136,98g
 
382,96g
3288*  286
mer 2: 2254 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,69g
 
136,92g
 
248,70g
3058*  804
mar 1: 2078 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,25g
 
82,63g
 
272,73g
3501*  1423
dicembre 2018
lun 31: 3131 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,75g
 
127,16g
 
312,94g
- -
dom 30: 3091 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,38g
 
144,69g
 
350,95g
3474*  383
sab 29: 2435 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,90g
 
145,16g
 
193,39g
- -
ven 28: 2831 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,23g
 
122,11g
 
330,94g
3153*  322
gio 27: 2433 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,54g
 
121,46g
 
273,34g
3151*  718
mer 26: 1864 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,67g
 
75,80g
 
281,92g
3209*  1345
mar 25: 2356 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,97g
 
93,13g
 
340,13g
3276*  920
lun 24: 3867 * 204%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
144,82g
 
141,54g
 
384,88g
3955*  88
mer 19: 1869 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,09g
 
105,49g
 
234,37g
- -
mar 18: 1640 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,85g
 
111,39g
 
208,15g
- -
lun 17: 1920 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,09g
 
93,25g
 
264,99g
3233*  1313
dom 16: 2295 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,20g
 
110,83g
 
278,32g
- -
sab 15: 2136 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,65g
 
145,41g
 
236,64g
3309*  1173
ven 14: 2186 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,28g
 
125,00g
 
253,49g
3078*  892
gio 13: 1574 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,13g
 
89,16g
 
235,05g
3009*  1435
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