Calendario della Dieta di ZiaValante - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
sab 14: 433 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,51g
 
28,31g
 
70,76g
- -
mer 11: 649 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,91g
 
32,16g
 
118,97g
- -
lun 9: 672 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,87g
 
42,23g
 
60,74g
- -
dom 8: 1044 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,49g
 
75,98g
 
134,96g
- -
sab 7: 1476 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,89g
 
49,31g
 
211,07g
- -
ven 6: 747 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,55g
 
43,34g
 
38,52g
- -
gio 5: 1697 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,84g
 
108,78g
 
247,75g
- -
mer 4: 1781 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,76g
 
94,84g
 
186,72g
- -
mar 3: 629 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,84g
 
15,83g
 
106,43g
- -
maggio 2023
lun 1: 267 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,33g
 
5,12g
 
48,25g
- -
luglio 2022
lun 18: 1 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
giugno 2022
lun 6: 234 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,81g
 
3,87g
 
33,60g
- -
febbraio 2022
gio 24: 1 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
mer 23: 1251 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,66g
 
77,62g
 
93,72g
- -
mar 22: 1483 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,93g
 
91,01g
 
110,99g
- -
lun 21: 1095 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,47g
 
46,18g
 
177,01g
- -
dom 20: 182 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,71g
 
4,07g
 
18,00g
- -
sab 19: 804 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,70g
 
47,37g
 
103,09g
- -
marzo 2021
mer 31: 866 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,78g
 
19,79g
 
81,95g
- -
mar 30: 1320 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,19g
 
73,06g
 
79,12g
1984*  664
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