Calendario della Dieta di Emanuele Garolla - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
sab 16: 1906 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,24g
 
139,32g
 
204,62g
- -
gennaio 2024
dom 21: 1367 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,78g
 
98,73g
 
127,67g
- -
sab 20: 1990 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,35g
 
167,40g
 
153,22g
- -
mar 9: 1858 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,77g
 
149,93g
 
148,11g
- -
mar 2: 1989 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,55g
 
155,72g
 
173,16g
- -
ottobre 2023
sab 21: 893 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,68g
 
25,35g
 
192,63g
- -
gio 5: 894 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
56,42g
 
83,92g
- -
lun 2: 2392 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,93g
 
184,44g
 
288,58g
- -
settembre 2023
mer 27: 690 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,70g
 
18,28g
 
147,98g
- -
giugno 2023
mar 27: 503 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,90g
 
62,24g
 
53,90g
- -
lun 12: 1422 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,69g
 
124,04g
 
154,81g
- -
gio 8: 2004 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,25g
 
159,93g
 
220,03g
- -
mer 7: 2350 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,49g
 
161,37g
 
288,28g
- -
mar 6: 1853 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,71g
 
152,14g
 
159,84g
- -
lun 5: 1789 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,45g
 
149,14g
 
244,29g
- -
maggio 2023
gio 18: 2208 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,61g
 
171,18g
 
260,17g
- -
mer 17: 1779 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,87g
 
143,99g
 
142,38g
- -
mar 16: 2049 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,64g
 
136,86g
 
220,32g
- -
dom 14: 1955 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,43g
 
144,30g
 
168,11g
- -
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