Calendario della Dieta di alex14live - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mer 29: 219 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,69g
 
5,99g
 
24,68g
- -
lun 27: 678 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
14,00g
 
132,00g
- -
ven 24: 776 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,28g
 
62,58g
 
108,90g
- -
mer 15: 1314 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,75g
 
84,43g
 
125,54g
- -
febbraio 2020
gio 27: 1364 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,61g
 
195,50g
 
63,08g
- -
gio 13: 1160 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,78g
 
144,66g
 
71,55g
- -
mer 12: 1108 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,82g
 
107,46g
 
96,19g
2126*  1018
mar 11: 1144 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,36g
 
166,47g
 
34,53g
- -
lun 10: 1290 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,42g
 
173,51g
 
89,17g
- -
gio 6: 1286 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,61g
 
164,61g
 
81,81g
2603*  1317
lun 3: 1234 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,57g
 
129,67g
 
72,91g
- -
gennaio 2020
sab 11: 1445 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,50g
 
130,37g
 
126,50g
2603*  1158
dicembre 2019
ven 6: 364 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
59,26g
 
33,25g
- -
gio 5: 1373 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,54g
 
181,49g
 
91,87g
2603*  1230
mer 4: 1215 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,32g
 
165,58g
 
63,86g
2603*  1388
novembre 2019
mar 12: 917 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,65g
 
103,72g
 
85,69g
- -
mar 5: 1109 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,42g
 
137,44g
 
74,01g
2603*  1494
lun 4: 959 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,61g
 
151,29g
 
43,60g
2603*  1644
ottobre 2019
sab 19: 397 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,54g
 
10,97g
 
87,34g
- -
sab 5: 1439 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,33g
 
131,35g
 
123,95g
- -
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