Calendario della Dieta di lore86 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2022
mar 5: 152 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
20,00g
 
10,40g
- -
dicembre 2021
mer 1: 738 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,59g
 
43,31g
 
95,64g
- -
novembre 2021
mar 30: 1137 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,51g
 
80,59g
 
96,88g
- -
lun 29: 947 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,20g
 
64,71g
 
99,87g
- -
sab 27: 1092 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,71g
 
100,59g
 
99,15g
- -
ven 26: 278 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,10g
 
12,10g
 
47,00g
53*  225
gio 25: 1175 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,65g
 
98,29g
 
119,55g
60*  1115
mer 24: 1289 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,29g
 
96,60g
 
136,48g
185*  1104
mar 23: 200 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,12g
 
17,30g
 
23,50g
528*  328
lun 22: - - 209* -
dom 21: 505 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,82g
 
28,56g
 
77,05g
150*  355
sab 20: - - 211* -
maggio 2021
lun 24: 1035 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,04g
 
71,15g
 
136,74g
45*  990
dicembre 2020
dom 13: - - 129* -
sab 12: - - 116* -
ven 11: 815 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,75g
 
45,97g
 
85,78g
11*  804
novembre 2020
mer 18: 1255 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,50g
 
67,30g
 
120,78g
- -
mar 17: 977 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,94g
 
59,06g
 
113,45g
- -
lun 16: 1390 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,23g
 
99,44g
 
147,89g
- -
ven 13: 143 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,16g
 
3,96g
 
26,28g
- -
lun 9: 371 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,20g
 
24,80g
 
37,60g
- -
sab 7: 592 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,16g
 
25,09g
 
83,53g
- -
gio 5: 871 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,29g
 
66,19g
 
104,46g
- -
mer 4: 1120 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,20g
 
61,80g
 
131,44g
1396*  276
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