Calendario della Dieta di Tiziano85 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
sab 25: 2738 * 183%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,77g
 
116,50g
 
295,66g
2860*  122
ven 24: 2945 * 196%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,92g
 
131,19g
 
371,22g
2902*  43
gio 23: 2408 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,33g
 
146,38g
 
255,51g
3197*  789
mer 22: 2745 * 183%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,24g
 
189,35g
 
224,67g
3223*  478
mar 21: 2678 * 179%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,88g
 
147,73g
 
329,55g
3038*  360
lun 20: 2426 * 162%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,09g
 
146,29g
 
254,90g
2879*  453
dom 19: 2286 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,74g
 
181,28g
 
139,86g
2800*  514
sab 18: 2106 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,24g
 
118,48g
 
174,39g
2507*  401
ven 17: 3018 * 201%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,44g
 
181,83g
 
330,52g
2926*  92
sab 11: 641 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,61g
 
43,94g
 
83,56g
- -
lun 6: 1803 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,73g
 
110,52g
 
226,92g
- -
marzo 2024
mar 12: 1725 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,79g
 
120,15g
 
223,80g
- -
febbraio 2024
ven 2: 844 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,12g
 
75,53g
 
75,64g
- -
gio 1: 4800 * 267%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,23g
 
177,74g
 
855,08g
4867*  67
gennaio 2024
mer 31: 2229 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,08g
 
134,59g
 
386,76g
3503*  1274
mar 30: 2551 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,99g
 
148,51g
 
308,79g
4709*  2158
lun 29: 2271 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,40g
 
175,50g
 
246,05g
3328*  1057
dom 28: 2698 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,91g
 
135,12g
 
334,38g
2691*  7
sab 27: 4345 * 241%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
178,58g
 
173,44g
 
296,86g
4889*  544
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