Calendario della Dieta di Mgenchi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2020
ven 6: 702 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,93g
 
16,93g
 
110,97g
- -
febbraio 2020
gennaio 2020
dom 19: 574 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,54g
 
25,53g
 
77,85g
3152*  2578
sab 18: 989 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,81g
 
57,99g
 
38,08g
- -
ven 17: 419 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,03g
 
30,34g
 
40,18g
- -
gio 16: 913 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,79g
 
99,28g
 
74,29g
3232*  2319
mer 15: 692 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,01g
 
55,00g
 
59,85g
3152*  2460
mar 14: 516 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,57g
 
21,24g
 
82,51g
2828*  2312
lun 13: 1081 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,53g
 
88,33g
 
99,09g
- -
dom 12: 1337 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,99g
 
61,11g
 
132,41g
2758*  1421
marzo 2018
dom 11: 525 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,51g
 
37,15g
 
35,54g
- -
sab 10: 805 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,33g
 
20,76g
 
86,09g
- -
ven 9: 527 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,62g
 
20,53g
 
40,96g
- -
gio 8: 469 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
29,05g
 
44,71g
- -
mer 7: 525 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,36g
 
19,63g
 
95,25g
- -
febbraio 2018
sab 3: 762 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,21g
 
17,91g
 
100,56g
- -
ven 2: 1222 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,58g
 
46,15g
 
147,69g
- -
gennaio 2018
mer 17: 824 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,02g
 
27,07g
 
144,74g
- -
maggio 2017
gio 4: 282 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,65g
 
4,68g
 
38,00g
- -
gennaio 2017
dom 29: 1101 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,21g
 
65,95g
 
81,45g
- -
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