Calendario della Dieta di Ronfronf - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2014
mer 8: 1646 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,58g
 
48,83g
 
224,23g
2331*  685
ottobre 2013
gio 24: 1104 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,31g
 
27,42g
 
156,49g
2439*  1335
settembre 2013
gio 26: 21 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,26g
 
5,10g
2439*  2418
sab 21: 939 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,85g
 
38,58g
 
94,30g
2340*  1401
agosto 2013
dom 11: 1500 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,15g
 
35,56g
 
207,10g
2523*  1023
luglio 2013
gio 25: 1137 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,13g
 
34,50g
 
144,34g
2708*  1571
mer 24: 2252 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,59g
 
64,94g
 
323,63g
2780*  528
mer 17: 1910 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,15g
 
60,14g
 
266,31g
2731*  821
lun 15: 1499 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,03g
 
50,61g
 
161,20g
2550*  1051
dom 14: 2110 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,65g
 
74,97g
 
271,68g
2658*  548
sab 13: 2253 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,47g
 
60,28g
 
258,39g
2312*  59
ven 12: 1759 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,70g
 
66,66g
 
198,02g
2366*  607
gio 11: 668 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,13g
 
1,79g
 
60,10g
- -
mer 10: 2091 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,23g
 
57,44g
 
268,97g
2802*  711
mar 9: 1129 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,89g
 
42,54g
 
151,09g
2549*  1420
lun 8: 1292 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,22g
 
61,11g
 
119,46g
2312*  1020
dom 7: 2054 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,26g
 
62,81g
 
254,05g
2258*  204
ven 5: 1565 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,96g
 
56,20g
 
229,81g
2646*  1081
gio 4: - - 2674* -
giugno 2013
dom 30: 1246 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,15g
 
34,29g
 
165,78g
- -
sab 29: 1411 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,39g
 
31,65g
 
151,00g
- -
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