Calendario della Dieta di spartacus1986 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
gio 18: 1881 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,25g
 
95,62g
 
271,37g
- -
ven 12: 1156 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,96g
 
58,75g
 
161,69g
- -
gio 11: 1275 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,18g
 
51,76g
 
187,32g
- -
mar 9: 1952 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,25g
 
120,21g
 
260,82g
- -
lun 8: 2063 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,09g
 
120,53g
 
248,62g
- -
ven 5: 972 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,12g
 
26,74g
 
150,20g
- -
mer 3: 768 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,80g
 
14,80g
 
88,00g
- -
mar 2: 459 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,50g
 
10,46g
 
56,45g
- -
dicembre 2023
sab 9: 518 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,00g
 
25,85g
 
57,75g
- -
gio 7: 230 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
4,00g
 
32,00g
- -
novembre 2023
gio 30: 1104 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,02g
 
50,60g
 
132,55g
- -
lun 27: 435 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,79g
 
24,86g
 
54,28g
- -
ven 24: 822 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
52,33g
 
92,85g
- -
mar 21: 1517 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,00g
 
87,64g
 
194,95g
- -
lun 20: 1841 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,99g
 
116,49g
 
230,32g
- -
sab 11: 40 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,10g
 
5,00g
 
4,90g
- -
lun 6: 2010 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,65g
 
147,46g
 
238,64g
- -
gio 2: 906 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,60g
 
70,65g
 
90,07g
- -
ottobre 2023
lun 2: 1555 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,23g
 
104,82g
 
196,73g
- -
settembre 2023
mar 26: 2091 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,29g
 
172,13g
 
200,50g
- -
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