Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 46,07g | Carb: 40,60g.
Colazione: Eiersalat, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Pranzo: Vossko Chicken Haxen. Cena: Wassermelone, Vossko Chicken Haxen. Snacks/Altro: Ja! Käseaufschnitt. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 23 minuti, Riposare - 3 ore e 32 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. LG
04 mag 18 da utente: Nizzy1988
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04 mag 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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