Diario di hardcontrol92, 04 mag 18

Oggi Broccoli 😋

2536 kcal Gras: 66,83g | Prot: 231,29g | Carb: 250,91g.   Colazione: Jean Pierre Fette Croccanti, Noberasco Nocciole Granella, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Myprotein Protein Granola, Banana, Milbona Soia Drink Vaniglia, Wasa Integrale. Pranzo: Zerbinati Insalata di Crauti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Caffè Espresso, Barilla Cereali e Quinoa con Grano Saraceno, Mandorle, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Gecchele Pane Arabo, Caffè Espresso. Cena: Esselunga Insalatina di Crauti, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Lupini, Gecchele Pane Arabo, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Myprotein Protein Cookie, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. Di più...



     
 

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Storia del Peso di hardcontrol92


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