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Restiamo fermi ma va bene
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 81,34g | Prot: 116,60g | Carb: 212,90g.
Colazione: Isola Bio Latte d'avena, Caffè Espresso, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Sibamba Mirtilli Rossi, Sibamba Noci Sgusciate. Pranzo: Caffè Espresso, Delizie del Sole Riso Basmati, Green Grocer's Zuppa Ortolana. Cena: Spinaci, Uovo all'occhio di Bue, Carne di Manzo Macinata. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Caffè Espresso. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lorenzo Calavera
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