Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 64,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 29,50g | Prot: 181,71g | Carb: 262,86g.
Colazione: Misura Biscotti Privolat con Miele, Sterilgarda Latte Scremato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Optimum Nutrition Hydro Whey. Pranzo: Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati (Cotto). Cena: Caffè Macchiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scottona, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso, Invernizzi Gallette Bio Riso Integrale, Kiwi, Riso Basmati (Cotto). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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