Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2820 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 203,48g | Carb: 354,01g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucchine a Fette, Wasa Integrale, Orata. Snacks/Altro: Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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