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Tortiera di alici con pomodorini e pangrattato
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2122 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 128,85g | Carb: 244,89g.
Colazione: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Isola Bio Latte d'avena, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia. Pranzo: Land Ricotta Fresca, Divella Spaghettini N9. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Rucola, Foodspring Shape Shake, Parmigiano Grattugiato, Pangrattato, Pomodori Ciliegini, Alici. Snacks/Altro: Coop Pancarrè, Foodspring Paleo Bar Kakao, Kiwi, Fragole, Foodspring Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Sesso - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
scusa posso chiederti come ti trovi con le vitamine di foodsping?
10 mag 18 da utente: [eva]
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@eva mi sono trovato benissimo, ne ho prese 2 al giorno una a colazione ed una a cena mi hanno aiutato tanto anche a studiare nel cambio di stagione
11 mag 18 da utente: Lorenzo Calavera
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Grazie mille allora le proverò ☺️
11 mag 18 da utente: [eva]
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Storia del Peso di Lorenzo Calavera
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