Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 154,00g | Carb: 314,21g.
Colazione: Natoo Instant Oats - Fiocchi di Avena Aromatizzata, Biotech USA Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN, la Saporosa Mozzarella di Bufala Campana - la Saporosa. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Carrefour Funghi Porcini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Alce Nero Zuppa di Farro. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Arance, Weider Protein Bar 52% Low Carb. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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