Spuntino del giorno. Yogurt, semi di sesamo, semi di papavero e una spruzzata di cannella. Da quando ho deciso di seguire un'alimentazione piu sana, ho scoperto l'amore per i semi, anche se ammetto che qualche volta mi manca mangiare roba sugnosa.
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922 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 37,74g | Carb: 133,35g.
Colazione: Semi di Papavero, Buoni di Natura Semi di Sesamo, Sterzinger Vipiteno Yogurt Intero Bio. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Brodo Vegetale, Tre Mulini Grattini. Cena: Banana, Formaggio Gouda o Edam, Pane Comune, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Patatine Fritte (Salate), Tisana, Mela. Di più...
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Commenti
La cannella nello yogurt sta benissimo, che bontà.
Io adoro i semi di zucca e i semi di chia soprattutto nelle insalate.
16 mag 18 da utente: Elisa Bennici
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