Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2795 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 168,16g | Carb: 364,52g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Lidl Fettine di Vitello, Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Natura in Festa Gallette di Segale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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