Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2420 kcal
|
Gras: 108,58g | Prot: 203,19g | Carb: 139,15g.
Colazione: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%. Pranzo: Natura in Festa Gallette di Segale, Re Salmone Salmone Affumicato, Exquisa Latticino Fresco Light. Cena: Ciao Carb Protogriss, Kraft Sottilette Light, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Noberasco Nocciole Granella, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Meridian Crunchy Peanut Butter, Natura in Festa Gallette di Segale. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|