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stasera hamburger
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1704 kcal
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Gras: 94,52g | Prot: 89,67g | Carb: 124,07g.
Colazione: Caffè (Espresso), Hero Confettura Extra di Albicocche, Conad Gallette di Farro, Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lattuga, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ricotta (Latte Intero), Grissini Teneri, Caffè (Espresso), Olio d'oliva. Cena: Barilla Pasta, Loacker Wafer Napolitaner, Parmigiano (in Pezzi), Patata Bollita, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Zucchine, Carne di Vitello. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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