Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 77,24g | Prot: 221,22g | Carb: 66,96g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè. Pranzo: Ciao Carb Prototoast Cacao, WHY Biscotti Proteici, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno al Naturale. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Funghi Champignon, Ciao Carb Prototoast Cacao, WHY Grissini Proteici, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Kraft Sottilette Light, Ciao Carb Prototoast Cacao, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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