Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 102,58g | Prot: 177,81g | Carb: 49,75g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, WHY Grissini Proteici, Casa Bonelli Bresaola. Cena: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light alla Pesca, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Noberasco Nocciole Granella, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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