Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 94,86g | Prot: 176,14g | Carb: 172,04g.
Colazione: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Noberasco Nocciole Granella, Meridian Crunchy Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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